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Didier BENAC Naturopathe praticien ADDICTOLOGUE tabac vous propose de vous faire comprendre où se situe le point de bascule entre plaisir et danger, avec un suivi sur quelques séances pour arrêter de fumer.

Vous trouverez des conseils concrets, bienveillants pour vous motiver à changer, réduire les risques pour votre santé ou décider d’être pris en charge par votre médecin sous forme médicamenteuse.

le but est d’en finir avec la cigarette , vapoteuse et substitut à la nicotine : ECRASER LA DERNIERE CIGARETTE.
Vous aussi vous pouvez vous débarrasser du tabac définitivement.

L’idée n’est pas d’avoir peur de retomber dans l’addiction , mais de célébrer et de vous réjouir de votre liberté retrouvée.

N’attendez pas pour devenir un non-fumeur ou ne plus être dépendant de la nicotine,
N’attendez pas qu’il se passe quoi que ce soit.
Longtemps les addicts étaient considérés comme manquant de volonté (un non sens complet je vous expliquerez ).
Permettez moi de vous transmettre mes connaissances en addictologie.
Chaque personne est singulière avec son propre écosystème psychique, émotionnel, cognitif .
Vous aider à franchir avec des étapes pour tendre vers un objectif de rémission est le plus important pour moi.
Il y aura des échecs mais ensemble nous ne nous découragerons pas et je vous aiderez sur cette période pour vous voir dans de nouvelles conditions personnelles positives

Faites moi confiance.

L’addiction est la perte de la liberté de s’abstenir, c’est aussi un besoin qui l’emporte sur la raison, la recherche de sensations qui se substituent aux émotions lorsqu’un produit ou un comportement envahit le champ des plaisirs possibles et devient prioritaire et impérieux pour obtenir du plaisir ou apaiser une tension.
L’addiction c’est complexe car les conséquences se font ressentir dans la casi immédiateté sur sa vie psychique, physique, sociale)que l’on peut considérer comme une maladie chronique mais les effets sur la santé sont réversibles en « bien ».

DES QUE VOUS ARRETEZ DE FUMER, C’EST REMARQUABLE !! il faut savoir que cela croyez - moi en vaut le détour car votre santé reviens immédiatement.

POURQUOI AGIR ?
Vous le savez très bien que l’addiction avec votre comportement addictif se fait au détriment de votre vie professionnelle, de famille, de couple.
La partie de contrôle est progressive.
L’impossibilité croissante d’interrompre ou de réduire les comportements addictifs surgit sur l’envie irrésistible de consommer.
Des conséquences durables sur le plan pschychologique (impulsivité,troubles cognitifs, altération de la mémoire, de l’attention, de la concentration, de la prise de décision). Psychiatrique les troubles de l’humeur comme la dépression, les troubles anxieux, les troubles de sommeil sont fréquemment présents.

ON PEUT RETROUVER TOUS SES MOYENS MAIS AVANT TOUTE CHOSE BIEN INSCRIRE DANS SA TETE QU’AUCUNE CIGARETTE N’EST INNOCENTE MEME UNE CONSOMMATION MODEREE PRESENTE DES RISQUES POUR LA SANTE.

A noter ici que si vous suivez un traitement médicamenteux utilisé en première intention demandez à votre MEDECIN TRAITANT s’il serait consentant que vous complétiez par APPROCHE COMPLEMENTAIRE avec votre Naturopathe sous forme d’entretiens motivationnels et de thérapie cognitive et comportementale (renforcer la motivation pour l’abstinence, apprendre des techniques pour faire face à des situations à risque de consommer, de rechuter, modifier ses possibilités de récompenses personnelles renforcer la gestion de ses émotions négatives (croyances limitantes) et se rapprocher de l’Hypnose thérapeutique , la méditation en pleine conscience, de la cohérence, cardiaque tout ceci pour que vous investissiez dans la confiance en votre capacité à arrêter de fumer.
Votre meilleur allié c’est vous
Nous pouvons contribuer à votre totale rémission avec les bénéfices de votre arrêt; une meilleure respiration, des économies, une perception plus fine du goût des aliments et bien d’autres bienfaits qui vous relierons aux joies olfactives, ces substances olfactives qui parviennent au nez par l'air que l’on respire de cette nature qui nous entoure.